פילע מענטשן פירן אַ געזונט לייפסטייל, געניטונג קעסיידער, עסן רעכט. דאַנק צו די פּאָטער פיט דייערי אַפּלאַקיישאַן, איר קענען שטעלן טאַסקס פֿאַר אַ ספּעציפיש צייַט צייַט און נאָכגיין די ענדערונגען אין דיין גוף דאַנק צו די רעקאָרדס פון די רעזולטאַטן. זאל ס נעמען אַ נעענטער קוקן אין דעם פּראָגראַם.
געטינג סטאַרטעד
בעשאַס דער ערשטער לויפן איר דאַרפֿן צו אַרייַן דיין דאַטן. די הויפּט זאַך - וואָג און הייך, באזירט אויף די פּאַראַמעטערס, די פּראָגראַם וועט זיין אַ פּלאַן פון דערגרייכונגען און ענדערונגען. אַרייַן די נאָמען איז ניט נייטיק, עס טוט נישט ינוואַלווד אין די אַרבעט.
טאַסקס
גאַנץ און שרייַבן אַלע די נייטיק עקסערסייזיז וואָס זענען געטאן אויף ספּעציפיש טעג. דעם פּראָצעדור וועט העלפן איר נישט פאַרגעסן עפּעס און קעסיידער דורכפירן יעדער לעקציע. אָנווייַזן די דאַטע און צייַט און לאָזן אַ טאָן מיט די נאָמען פון די געניטונג.
טאַסקס זענען געוויזן אין די הויפּט פֿענצטער, פֿאַר דעם עס איז אַ אַלאַטיד קוויטל. זיי זענען פּיינטיד אין סדר, און די געענדיקט איז טיקט. עס וואָלט נאָך זיין צונעמען צו שיקן נאָוטאַפאַקיישאַנז, עס איז מעגלעך אַז אַזאַ אַ פֿונקציע וועט ווערן באַקענענ אין עטלעכע ניראַסט דערהייַנטיקן.
רעזולטאַטן
נאָך יעדער טאָג, דער באַניצער גייט אריין די דערגרייכונגען אין די צונעמען פאָרעם. איר מוזן ספּעציפיצירן די וואָג, די נומער פון קאַלאָריעס קאַנסומד פּער טאָג, לייגן אַ פאָטאָ, אַ טאָן און ספּעציפיצירן די דאַטע. אַזאַ אַ פּראָצעדור וועט העלפן אין דער צוקונפֿט צו שטעלן אַ פּלאַן פון דערגרייכונגען און רעזולטאַטן.
אינפֿאָרמאַציע אויף יעדער טאָג קענען זיין געפונען אין די קוויטל. "רעזולטאַטן"וואָס איז אין די הויפּט פֿענצטער. צו זען די פרטים, דריקט אויף די טאָג זיך.
גראַפיק
די גראַפיק איז צעטיילט אין דרייַ טאַבס, יעדער ווייַזונג אַנדערש וואַלועס. עס איז געשאפן נאָך יעדער געענדיקט אַרבעט אָדער דערגרייה רעקאָרד. מיט דעם שטריך עס איז זייער באַקוועם צו מאָניטאָר ווי די גוף, טאַסקס און דערנערונג טוישן. אין דערצו, די דורכשניטלעך וואָג און קאַלאָריע ינטייק פּער טאָג זענען געוויזן.
Virtues
- דער פּראָגראַם איז פֿרייַ;
- עס איז אַ רוסיש שפּראַך;
- אָטאַמאַטיקלי פּלאַנקט רעזולטאַטן;
- באַקוועם צובינד און פאַרוואַלטונג.
Disadvantages
בשעת ניצן Fit Diary, עס זענען קיין חסרונות.
Fit Diary איז אַ פֿרייַ אַפּלאַקיישאַן אויף סמאַרטפאָנעס אַז העלפֿן מענטשן האַלטן שפּור פון זייער גוף ענדערונגען, גשמיות טויגיקייַט און קאַלאָריע ינטייק. עס טוט נישט נעמען זיך פיל פּלאַץ און גרינג צו נוצן.
Download Fit Diary פֿאַר פֿרייַ
אָפּלאָדירן די לעצט ווערסיע פון די אַפּלאַקיישאַן פון די Google פּלייַ סטאָר
